Vermijd chronische hoofdpijn
Beperk de inname van acute medicatie
Heb je regelmatig tot vaak last van migraine of hoofdpijn? Zorg er dan voor dat je niet in de vicieuze cirkel van acute medicatie belandt. Acute medicatie verlicht of stopt de pijn tijdens een migraineaanval.
- zwaardere pijnstillers (ergotamine, triptanen, medicijnen met codeïne) maximaal 2 dagen per week
- eenvoudige pijnstillers (tabletten met paracetamol, aspirine, ibuprofen) niet langer dan 3 dagen per week
Slik je meer, dan kan op lange termijn chronische hoofdpijn ontstaan waardoor je vertrouwde pijnstillers net de oorzaak zijn van de steeds wederkerende hoofdpijn. Op die manier creëer je een schijnbaar uitzichtloze situatie met makkelijk meer dan 15 hoofdpijndagen per maand.
Helaas gebeurt dit maar al te vaak. 14% van alle migrainepatiënten krijgt chronische hoofdpijn door te vaak naar acute pijnstillers te grijpen. Na spanningshoofdpijn en migraine komt hoofdpijn door overgebruik van acute medicatie het meest voor. De aandoening treft iedereen: mannen en vrouwen, jong en oud.
Gelukkig is chronische hoofdpijn relatief makkelijk te voorkomen. Noteer in de migrainekalender wanneer je migraine hebt en welke medicatie je inneemt.
Praat erover met je arts.
Bij frequente hoofdpijnklachten met pijnstillergebruik kan een aangepaste preventieve behandeling noodzakelijk zijn om de inname van acute medicatie te verminderen.
Heb je door het veelvuldig gebruik van acute pijnstillers toch chronische hoofdpijn ontwikkeld? Bouw dan de inname van acute medicatie – afhankelijk van het type pijnstillers – af tot 2 of 3 dagen per week.
Steekt de migraine vaker de kop op, is het aangewezen om onder doktersbegeleiding een preventieve behandeling te starten. Zo wordt het onderliggend hoofdpijnsyndroom correct behandeld, waardoor je veel minder acute medicatie nodig hebt.